失眠自评量表（RIS）

10 题约 2 分钟多久才睡着、一晚睡几个小时、睡得安不安稳、白天有没有精神、吃不吃安眠药，还有想睡眠想得多不多、怕不怕上床；十道题问的是过去四周的睡眠，评的是失眠有多重。