以临床文献为据,让每一个心理健康概念清晰可查。

AADHD 药物治疗注意缺陷多动障碍的药物治疗可减轻注意力不集中、多动和冲动,改善学习、工作与日常生活中的困难。阿片类物质使用障碍阿片类物质使用障碍指反复或持续使用阿片类物质后,出现控制受损、强烈渴求、持续使用造成伤害,以及重要生活功能下降的一组临床问题。
B拔毛癖(拔毛障碍)反复拔下头发、眉毛或睫毛,明知想停却常在冲动来临时继续,可能符合拔毛癖(拔毛障碍,trichotillomania)。暴露与反应预防(ERP)暴露与反应预防是一种结构化的行为治疗,通过让患者主动接触引发强迫观念的情境,同时停止用来消除焦虑的强迫行为,来改变强迫症状的维持机制。暴食障碍暴食障碍是一种进食障碍,核心是反复出现失控性的暴食发作。苯二氮䓬类药物(短期使用)苯二氮䓬类药物是一类作用于中枢神经系统的处方镇静药,用于急性焦虑、短期失眠、酒精戒断和癫痫持续状态等情况,起效快,短时间内效果明确。行为激活行为激活是一种用于抑郁的结构化心理治疗方法,重点放在恢复与生活有联系的行动,并观察行动、情绪和环境反馈之间的关系。辩证行为疗法(DBT)辩证行为疗法是一种结构化心理治疗,最初为边缘型人格障碍中反复自伤、强烈情绪失调和高冲动风险而发展,后来也被改编用于部分进食障碍、物质使用、创伤相关问题和青少年高风险人群。边缘型人格障碍(BPD)边缘型人格障碍是一种以情绪调节困难、人际关系剧烈波动、自我认同不稳定和冲动控制受损为主要特征的精神障碍。
C创伤后应激障碍创伤后反复重现的记忆、回避与持续警觉,伴情绪和认知变化。持续性抑郁障碍成人长期抑郁,病程至少两年,大部分时间情绪低落。
D大麻使用障碍大麻使用障碍指反复使用大麻导致临床上显著的功能损害或痛苦,并伴随对使用行为的控制力下降。赌博障碍赌博障碍是可被临床诊断的行为成瘾,核心表现是对赌博失去控制、把赌博的优先级不断提高,并在已经影响财务、关系、工作或身心健康后仍继续。
F分离性遗忘症分离性遗忘症(dissociative amnesia,中文文献也译作解离性失忆)指想不起一整段本该记得的个人经历,遗忘的范围和程度超出普通健忘,无法用脑损伤、癫痫、物质使用或痴呆解释。分离焦虑障碍(成人)离开主要依恋对象或预期分离时,产生过度恐惧、担心和回避,影响独立生活。分裂型人格障碍Schizotypal:以奇特信念、异常知觉和古怪言行为主要表现,伴亲密关系困难。分裂情感性障碍分裂情感性障碍指在同一段不间断的病程中,精神分裂症的活动期症状与躁狂或重性抑郁发作同时出现,并且整个病程里曾有至少连续两周只有幻觉或妄想、没有心境发作。分裂样人格障碍Schizoid:长期对亲密关系兴趣低、偏好独处,人际情感表达受限。反社会型人格障碍反社会型人格障碍是一种以长期无视并侵犯他人权利为核心的人格障碍。复杂性创伤后应激障碍在创伤后应激症状之外,持续出现情绪调节、自我认知和人际关系困难。
G广场恐惧症广场恐惧症是一种焦虑障碍,患者对可能难以脱身、或在身体突然不适时无法及时获得帮助的处境产生强烈而持续的恐惧,并因此回避公共交通、开阔或封闭空间、排队人群以及独自出门等情境。广泛性焦虑障碍广泛性焦虑障碍是一类以持续、过度且难以控制的担忧为核心的焦虑障碍。
H回避型人格障碍回避型人格障碍(英文 avoidant personality disorder,缩写 AvPD)是一种以长期社交抑制、稳定的自我不足感,以及对批评、拒绝和羞辱高度敏感为核心的人格障碍。回避性限制性摄食障碍长期只吃极少数食物、进食量持续下降,并已影响体重、营养或共同进餐时,需要评估回避性限制性摄食障碍。环性心境障碍环性心境障碍是一种慢性双相谱系障碍:患者在轻躁狂症状与抑郁症状之间持续摆荡至少两年,两侧症状始终够不到轻躁狂发作或重性抑郁发作的诊断门槛,情绪平稳期从不超过两个月。表演型人格障碍表演型人格障碍是一种持续、跨情境的过度情绪化和寻求关注模式,可能影响亲密关系、学习、工作和日常功能。
J季节性情感障碍季节性情感障碍常被当作一个单独病名使用;在临床诊断中,更准确的说法是抑郁障碍或双相障碍中反复随季节出现的发作模式。急性应激障碍急性应激障碍是在经历或近距离接触严重创伤事件后,短时间内出现的创伤相关精神障碍。惊恐障碍惊恐障碍是一类以反复、意外出现的惊恐发作为核心的焦虑障碍。接纳承诺疗法 ACT接纳承诺疗法是一种第三波认知行为疗法。焦虑症焦虑障碍是一组以过度恐惧、持续担忧和回避为核心表现的精神障碍。疾病焦虑障碍疾病焦虑障碍是一种以持续担心自己患有或即将患上严重疾病为核心的精神障碍。精神分裂症精神分裂症是一种影响思维、知觉、情感与行为的重性精神障碍,核心特征是个体在发作期对现实的判断发生严重偏离。经前期烦躁障碍经前期烦躁障碍是一种与月经周期紧密相关的重度情绪障碍,核心特征是显著的情绪与行为症状在排卵后的黄体期反复出现,并在月经来潮后数天内迅速消退。解离性身份障碍解离性身份障碍是一种解离障碍,核心是身份状态、记忆和自我体验之间出现反复而明显的不连续。进食障碍进食障碍是一组以进食行为紊乱、对体重或体型的异常关注,或持续回避、限制食物摄入为核心特征的精神障碍。酒精使用障碍酒精使用障碍是一种以无法控制饮酒为核心的慢性、易复发脑部疾病,表现为明知饮酒已造成身体、心理或社会损害,仍难以减量或停止。
K抗精神病药抗精神病药是一类通过阻断或调节多巴胺信号来控制幻觉、妄想、思维紊乱与严重激越的处方药。
L留学生进食障碍(亚洲女性)亚洲女性留学生的进食障碍以神经性厌食症与神经性贪食症为核心诊断,临床判断依据是限制进食、暴食与清除行为是否达到精神障碍诊断与统计手册第五版修订版(DSM-5-TR)规定的频率与病程阈值,而非体重数字本身。
N发作性睡病白天反复出现无法控制的睡意,甚至在交谈、进食或驾驶时突然入睡,需要进入睡眠医学评估。噩梦障碍反复出现令人强烈恐惧的梦境,醒后仍清楚记得内容,并且已经影响睡眠或白天生活,值得接受噩梦障碍评估。
P偏执型人格障碍偏执型人格障碍表现为跨情境、持续的猜疑与不信任,常影响关系、工作或学习。皮肤搔抓障碍皮肤搔抓障碍表现为反复搔抓、抠挖、挤压或撕扯自己的皮肤,造成皮肤损伤,并且难以停止。
Q强迫型人格障碍长期过度追求秩序、完美和控制,影响灵活性、效率及人际关系。强迫症(强迫障碍)反复侵入的强迫观念,或为减轻焦虑而反复进行的行为、心理活动。躯体症状障碍躯体症状障碍指一个人被疼痛、疲劳、胃肠不适、心悸、气短等身体症状长期困扰,并围绕这些症状出现明显过度的担心、检查、求医或回避。
R人格解体-现实解体障碍反复感到自己或周围世界不真实,同时保留对现实的判断。人际心理疗法(IPT)人际心理疗法是一种有时限、结构化的谈话治疗,主要用于抑郁障碍,也被改编到青少年、围产期和团体治疗等场景。认知行为疗法 CBT认知行为疗法是一种结构化、有时限、目标导向的谈话治疗,由精神科医生阿伦·贝克(Aaron Beck)在 20 世纪 60 年代发展出来,最初用于抑郁,后来扩展到大量情绪与行为问题。
SSNRI 抗抑郁药5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂是一类常用抗抑郁药。SSRI 抗抑郁药选择性 5-羟色胺再摄取抑制剂是一类常用的抗抑郁药,代表药物包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰。双相障碍“狂躁抑郁症”和“躁郁症”是双相障碍的旧称,现行规范名为双相障碍。失眠认知行为治疗(CBT-I)美国医师学会和《欧洲失眠指南》把失眠认知行为治疗列为成人慢性失眠的起始治疗,位置排在安眠药之前。失眠障碍失眠障碍指在有足够睡眠机会和合适睡眠环境的前提下,仍反复出现入睡困难、夜间醒后难以再睡,或比预期更早醒来,并且已经带来白天功能受损的睡眠-觉醒问题。社交焦虑障碍社交焦虑障碍,曾称社交恐惧症,是焦虑障碍的常见类型之一。神经性厌食症神经性厌食症是一种以持续限制能量摄入、对体重增加的强烈恐惧以及对自身体重和体型的感知障碍为核心特征的精神障碍。神经性贪食症神经性贪食症是一种以反复暴食(binge eating)和随后的不恰当补偿行为为核心的进食障碍。身体变形障碍身体变形障碍是一种强迫及相关障碍,核心是持续被一个或多个自认为存在的外貌缺陷占据注意,而这些缺陷在他人看来并不存在,或只是不明显的轻微特征。适应障碍适应障碍是一类应激相关障碍:在经历可识别的生活压力事件后,出现情绪或行为反应,其强度或持续时间明显超出通常预期,并已造成日常功能受损。
T囤积障碍囤积障碍指持续难以丢弃或放弃物品,并因保存需求与丢弃时的痛苦使物品堆满日常居住空间的临床状况。特定恐惧症特定恐惧症是焦虑障碍的一种,特征是面对某一具体物体或情境时出现强烈、持续、与实际危险程度明显不相称的恐惧或焦虑,并因此长期回避或带着剧烈痛苦勉强忍受,导致学习、工作、医疗或社交受到可识别的影响。
W围产期抑郁与产后抑郁围产期抑郁指在妊娠期间或分娩后一段时间内发生的重性抑郁发作。
X心境稳定剂(锂盐、丙戊酸盐等)心境稳定剂是一组用来控制和预防双相障碍躁狂、抑郁与混合发作的处方药,碳酸锂是其中研究最久、证据最完整的品种。心智化基础治疗(mentalization-based treatment,MBT)心智化基础治疗是英国精神科医生安东尼·贝特曼(Anthony Bateman)与临床心理学家彼得·福纳吉(Peter Fonagy)在依恋理论基础上发展出的手册化心理治疗,主要用于边缘型人格障碍(borderline personality disorder,BPD)以及伴随的反复自伤。选择性缄默症选择性缄默症是一种焦虑障碍,患者在需要说话的特定场合持续发不出声,最常见的场合是学校,而在家里或与亲近的人独处时说话流利。
Y依赖型人格障碍依赖型人格障碍是一种持久的人格障碍模式:个体过度需要他人照顾,因而在关系中持续表现出顺从、黏附和对分离的恐惧。延长哀伤障碍延长哀伤障碍指丧亲后持续、强烈的想念或对逝者的关注,已明显妨碍日常生活的临床状态。抑郁障碍抑郁障碍是一组以持续抑郁情绪或兴趣、愉悦感下降为主要表现的精神障碍,常伴认知、睡眠、食欲、精力变化和功能受损。游戏障碍游戏障碍指对游戏的控制力受损、游戏优先于其他生活兴趣与日常活动、在负面后果出现后仍继续或升级的行为模式,诊断门槛落在由此造成的功能受损。眼动脱敏与再加工(EMDR)眼动脱敏与再加工是一种结构化的创伤聚焦心理治疗,主要用于创伤后应激障碍(PTSD)。
Z正念冥想正念冥想是一类把注意力带回当下经验的心身练习。注意缺陷多动障碍注意缺陷多动障碍是一种神经发育障碍,以与发育水平不相称的注意力不集中、多动和冲动为核心表现。自恋型人格障碍自恋型人格障碍是一种以夸大的自我重要感、对赞美的强烈需求和共情能力受损为核心特征的人格障碍。自闭症谱系障碍自闭症谱系障碍(又称孤独症谱系障碍;英文:autism spectrum disorder)是一种起始于发育早期的神经发育障碍。重性抑郁障碍抑郁情绪或兴趣、愉悦感下降,伴其他症状,持续至少两周并损害日常功能。
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情绪与心境

抑郁与双相,以及随生育、季节和月经周期出现的心境变化。

焦虑与恐惧

广泛性焦虑、惊恐发作,以及社交、特定情境和健康相关的恐惧。

强迫与身体症状

强迫思维与强迫行为,以及以身体不适和外貌关注为主的表现。

人格障碍

长期稳定的情绪与人际模式,以及它们的诊断与治疗。

神经发育与精神病性

注意缺陷多动障碍、自闭症谱系障碍与精神分裂症。

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