输入邮箱，我们发送 6 位验证码。
验证码 15 分钟内有效，用一次后失效。无需密码。
验证码已发到 ，没收到请查看垃圾邮件。请使用预约时或 Google 账号的邮箱。
重新发送 · 换个邮箱
10 题约 2 分钟10 道自述句，问你怎么看自己的价值、优点、做事能力和自我否定，测的是你平时对自己的整体评价，不限定某一段时间。
题面依据罗森伯格自尊量表（Rosenberg, 1965）中文译本，逐字取自王茜茹《群体优劣势在向上比较中对自我评价及瑞文推理的影响》（《心理学进展》2024 年第 14 卷第 4 期）附录二「自尊量表(SES)」，该文注明所用中文译本由 J. P. Robinson 总结、杨宜音 1997 年翻译；分级依据马里兰大学社会学系罗森伯格自尊量表答疑页，该页明文说明本量表没有区分高低自尊的分界点。
1/ 10
0／40
本卷分数区间 10–40
自评量表记的是你此刻对自己的描述，会随处境和时间变动，不作诊断用。
逐题作答
如果你此刻有伤害自己的想法，可以先找一位信任的人陪着你，也可以看看现在能联系谁。
提交后，我们将在 24 小时内通过邮件回复。
登录 登录