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10 题约 2 分钟10 道自述句，问你怎么看自己的价值、优点、做事能力和自我否定，测的是你平时对自己的整体评价，不限定某一段时间。
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本卷分数区间 10–40
自评量表记的是你此刻对自己的描述，会随处境和时间变动，不作诊断用。
逐题作答
如果你此刻有伤害自己的想法，可以先找一位信任的人陪着你，也可以看看现在能联系谁。
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