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12 题约 3 分钟十二道题，问你对身上的不适怎么想、怎么担心、怎么应对：是不是觉得那是重病的征兆、是不是一天里大半时间都在想它、有没有因此难以专心。问的是平时的情况，不限定时间段。
题面依据 Toussaint 等 2020 在 Psychological Medicine 发表的 SSD-12 英文原件补充材料，指导语依据同一权利方 2014 年授权的荷兰语印刷件（英文与德文指导语原文未公开），中文为有人心理译本（正译—回译—校订）；分级依据 Toussaint 等 2017 在德国普通人群定出的 20 分与 25 分两道严重程度阈值（经 Toussaint 等 2020 转引），未在本译本上单独验证。
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自评量表测的是这段时间症状有多频繁、多严重，不等于诊断；确诊由精神科医生完整评估后做出。
逐题作答
如果你此刻有伤害自己的想法，可以先找一位信任的人陪着你，也可以看看现在能联系谁。
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