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20 题约 3 分钟二十道题,问你多久会有一次没人陪、没有人可以依靠、被排除在外这些感受,也问你多久会觉得和身边的人合拍、有人真正懂你。不限定时间段,问的是平时。
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本卷分数区间 20–80
自评量表记的是你此刻对自己的描述,会随处境和时间变动,不作诊断用。
逐题作答
如果你此刻有伤害自己的想法,可以先找一位信任的人陪着你,也可以看看现在能联系谁。
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