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6 题约 2 分钟六道题，问缺少伙伴、没人可以信赖、被人冷落、和别人疏远、因为孤单而不开心、身边有人却没人关心这六种感受平时出现得有多频繁。
题面依据肖蓉、杜静雯《6 条目孤独感量表（ULS-6）是测量中国成年人群孤独感的有效工具》，《南方医科大学学报》2023 年第 43 卷第 6 期第 900-905 页；分级依据同文的结果解释标准。
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自评量表记的是你此刻对自己的描述，会随处境和时间变动，不作诊断用。
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如果你此刻有伤害自己的想法，可以先找一位信任的人陪着你，也可以看看现在能联系谁。
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