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心理援助·葡萄牙
112 通所有紧急部门。1411 只处理自杀与自伤,808 24 24 24 选 4 是心理咨询专线,这条有英语。
112 欧盟统一紧急号码
官方页面没写服务语言的,这里也不写。
1411 全国自杀预防专线 有自杀念头或自伤行为的人
SNS 24 心理咨询专线
有人心理 · 心理咨询
有人心理 · 精神科专家咨询
社区卫生中心(centro de saúde) 持葡萄牙居留许可的外国人
百科 抑郁障碍广泛性焦虑障碍惊恐障碍
量表 抑郁症状自评(PHQ-9)焦虑症状自评(GAD-7)
最后核验 2026-08-19
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